Pe parcursul acestei diete trebuie sa bei foarte multa apa, sa consumi compot de mere fara zahar, supa de pui si sa faci exercitii fizice zilnic. Dieta cu compot de mere este foarte buna de detoxifiere, pentru ca se consuma foarte multe lichide, iar sarea este total exclusa, astfel ca nu retii apa in corp si elimini toate toxinele. Rețetă pentru compot de mere fără zahăr Și așa a mers să funcționeze: Spălați merele, înmuiați-le, aduceți-le la fierbere cu puțină apă. Nu numai mirosul la gătit este unic: gustul acestui amestec de mere, în special, a fost uluitor. Am ales să nu curăț merele, deoarece îmi place compotul mai gros și a fost decizia corectă. Eu am creat acest compot special pentru persoanele care au probleme de sanatate dar isi doesc un compot natural. Compot fara zahar piersici struguri pepene galben Show more Compot In ceea ce priveste compotul de mere, acesta se prepara din 2 litri de apa si 7-8 mere taiate felii subtiri sau bucatele, fara zahar. Supa o pregatesti fara sare, din carne de pui slaba si multe legume (telina, ardei, gogosari, morcovi), evitand orice leguma sau ingredient bogat in carbohidrati, precum cartofii, pastele, orezul. Mod de preparare Compot de gutui fara zahar: Se spala fructele si se sterg cu un prosop de hartie. Se taie gutuile bucati si se asaza imediat intr-o cratita cu apa si zeama de lamaie (ca sa nu se oxideze). Gutuile trebuie sa fie acoperite de apa. Cum se prepară compotul de pere fără zahăr adăugat Perele se spală, se curăță de coajă, se taie jumătăți, se scoate căsuța cu semințe și apoi se taie cuburi sau fâșii. Într-o cratiță se pun perele, apa și scorțișoara. Pentru cine dorește un plus de savoare, se poate adăuga și un pic de vin roșu. Se adaugă și stevia. YFfIw.

compot de mere fara zahar